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最好选口感甜糯的小南瓜做出来更好吃！1.南瓜洗净切块 。
2.南瓜块全部刷橄榄油，放进烤盘 ，烤箱调180度上下火 ，无须预热，定时30分钟3.黑芝麻 、葵瓜籽 、南瓜籽仁 ，在炒锅里小火焙香至脆 ，盛出备用。
4.南瓜烤20分钟后整盘取出，底和面都刷上一层蜂蜜 。如蜂蜜太稠，请加一点水 。刷完再入烤箱继续烤。
5.定时30分钟烘烤完毕 ，取出 ，洒上焙香的瓜子籽仁与黑芝麻，美美地摆盘 ，开动吧！
小米粥怎么熬粘稠 ，如何熬出黏糊的小米粥
准备好材料
食材:南瓜一斤 。
辅料:糯米粉1斤，白糖30克 ，红豆馅适量 。
南瓜蛋糕的步骤
第一步:首先将南瓜清洗干净 ，去掉表面的老皮和南瓜里面的果肉(南瓜里面的丝一定要去掉，不然非常影响口感) ，切成片放在盘子里(越薄蒸的越快。这里没有一定的时间)。
第二步:开灶点火 ，锅中加水和一个蒸笼，将南瓜放入大火中 ，蒸至南瓜变软即可盛出(这一步大概需要十分钟) ，然后将南瓜中多余的水倒掉(南瓜本身含有水分，足够糯米粉吸收) 。
第三步:趁热捣碎，加入适量白糖 ，搅拌均匀 ，加入糯米粉(注意不要一次加入，要分几次加入 ，这样可以更好的控制糯米粉的量) ，然后用手揉成光滑的面团，揉到表面光滑不粘手 ，用保鲜膜封好 ，醒发十分钟(醒发的目的是让南瓜饼更有弹性) 。
第四步:取出一小块醒好的面团，揉成团 ，压平 ，裹上红豆馅(可以放入自己煮好的馅，如芝麻馅、红糖馅 、白糖馅等。 ，但必须是微甜的馅) 。然后闭上嘴 ，捏紧，绕一圈，压平 。这时 ，南瓜饼就做好了。
第五步 。最后打开油锅 ，油温升到五成时关火，然后把南瓜饼一个一个放进去 ，炸到泡透 ，再用大火炸到酥脆，然后取出 ，控制含油量 。这个时候 ，它们会闻起来又香又好吃。
小米洗完后可先放置一个小时，吸完水分后更容易熬粘 。小米粥具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：南瓜 300克 、小米 200克、凉水 适量 。
一 、首先把南瓜去皮切块。
二 、一半南瓜放入料理机 ，启动机器打成南瓜汁 ，放一旁备用 。
三、小米洗完后先放置一个小时，然后和水放电饭煲 。
四、倒入南瓜汁和剩下的一半南瓜。
五 、启动电饭煲 ，煮30分钟。
六 、时间到后盛出 ，这样小米粥就做好了 。
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评论列表（4条）
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